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Top 50 Alimentos con Más vitamina K (filoquinona)

Clasificados por contenido de vitamina K (filoquinona) por 100g. Datos de USDA y bases de datos de nutrición globales — se actualiza automáticamente.

#1 Más Alto

Spices, sage, ground

1715 ug

Alimentos clasificados

con datos de vitamina K (filoquinona)

Preguntas frecuentes

¿Qué alimento tiene más vitamina K (filoquinona)?

Spices, sage, ground tiene el mayor contenido de vitamina K (filoquinona) con 1715 ug por 100g.

Ranking completo — vitamina K (filoquinona) por 100g

#	Alimento	vitamina K (filoquinona) (ug)	Calorías	Grupo
1	Spices, sage, ground	1715	315 kcal	Especias y hierbas
2	Spices, thyme, dried	1715	276 kcal	Especias y hierbas
3	Spices, basil, dried	1715	233 kcal	Especias y hierbas
4	Parsley, fresh	1640	36 kcal	Verduras y productos vegetales
5	Spices, coriander leaf, dried	1360	279 kcal	Especias y hierbas
6	Spices, parsley, dried	1360	292 kcal	Especias y hierbas
7	Amaranth leaves, raw	1140	23 kcal	Verduras y productos vegetales
8	Chard, swiss, raw	830	19 kcal	Verduras y productos vegetales
9	Spices, poultry seasoning	805	307 kcal	Especias y hierbas
10	Dandelion greens, raw	778	45 kcal	Verduras y productos vegetales
11	Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt	623	36 kcal	Verduras y productos vegetales
12	Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt	623	36 kcal	Verduras y productos vegetales
13	Spices, marjoram, dried	622	271 kcal	Especias y hierbas
14	Spices, oregano, dried	622	265 kcal	Especias y hierbas
15	Mustard greens, cooked, boiled, drained, without salt	593	26 kcal	Verduras y productos vegetales
16	Mustard greens, cooked, boiled, drained, with salt	593	26 kcal	Verduras y productos vegetales
17	Dandelion greens, cooked, boiled, drained, without salt	551	33 kcal	Verduras y productos vegetales
18	Cress, garden, raw	542	32 kcal	Verduras y productos vegetales
19	Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, without salt	541	34 kcal	Verduras y productos vegetales
20	Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, with salt	541	34 kcal	Verduras y productos vegetales
21	Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt	519	29 kcal	Verduras y productos vegetales
22	Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, without salt	519	29 kcal	Verduras y productos vegetales
23	Stinging Nettles, blanched (Northern Plains Indians)	499	42 kcal	Alimentos para indios americanos y nativos de Alaska
24	Lambsquarters, cooked, boiled, drained, with salt	494	32 kcal	Verduras y productos vegetales
25	Lambsquarters, cooked, boiled, drained, without salt	494	32 kcal	Verduras y productos vegetales
26	Spinach, cooked, boiled, drained, without salt	494	23 kcal	Verduras y productos vegetales
27	Spinach, cooked, boiled, drained, with salt	494	23 kcal	Verduras y productos vegetales
28	Beet greens, cooked, boiled, drained, with salt	484	27 kcal	Verduras y productos vegetales
29	Beet greens, cooked, boiled, drained, without salt	484	27 kcal	Verduras y productos vegetales
30	Spinach, raw	483	23 kcal	Verduras y productos vegetales
31	Spinach, canned, regular pack, drained solids	462	23 kcal	Verduras y productos vegetales
32	Collards, raw	437	32 kcal	Verduras y productos vegetales
33	Kale, cooked, boiled, drained, without salt	419	36 kcal	Verduras y productos vegetales
34	Kale, frozen, cooked, boiled, drained, without salt	419	36 kcal	Verduras y productos vegetales
35	Kale, cooked, boiled, drained, with salt	419	44 kcal	Verduras y productos vegetales
36	Kale, frozen, cooked, boiled, drained, with salt	419	36 kcal	Verduras y productos vegetales
37	Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt	415	35 kcal	Verduras y productos vegetales
38	Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, with salt	415	34 kcal	Verduras y productos vegetales
39	Basil, fresh	415	23 kcal	Especias y hierbas
40	Collards, cooked, boiled, drained, with salt	407	33 kcal	Verduras y productos vegetales
41	Collards, cooked, boiled, drained, without salt	407	33 kcal	Verduras y productos vegetales
42	Beet greens, raw	400	22 kcal	Verduras y productos vegetales
43	Kale, raw	390	35 kcal	Verduras y productos vegetales
44	Cress, garden, cooked, boiled, drained, without salt	383	23 kcal	Verduras y productos vegetales
45	Cress, garden, cooked, boiled, drained, with salt	383	23 kcal	Verduras y productos vegetales
46	Spinach, canned, regular pack, solids and liquids	381	19 kcal	Verduras y productos vegetales
47	Spinach, canned, no salt added, solids and liquids	381	19 kcal	Verduras y productos vegetales
48	Spinach, frozen, chopped or leaf, unprepared (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)	372	29 kcal	Verduras y productos vegetales

* Todos los valores por 100g de porción comestible. % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (FDA 2020). Los rankings se actualizan automáticamente.